こんにちは！

まつげエクステとは、関係ないお話続きますが

おうち時間でできる美容のご紹介したいと思います。

簡単すぎてこれどうなの？ってなるかもしれませんが。。。笑

ご紹介したいと思います。

何の用意もいりませんので、ぜひやって頂きたいです⭐️

まず、両手を合唱するように合わせます。

合わせた手と手を、手が摩擦で暖かくなるまで擦り合わせます！

そして、温かくなったをご自身の体の気になる所に当てます。

疲れている所や、法令線が気になるなら頬を包み込むように

。。。それだけです！

本当に簡単ですが、優しく自分を労ってあげる時間って

一日のうちにありますか？？

心の中で、いつもありがとうね。と自分に伝えてみましょう( ◠‿◠ )

体の力が抜けていい感じにリラックスできます。

私は、首がよく疲れるので仕事の合間によくしていました。

お気に入りのオイルなどあればなおさら良いです。

温かい手が疲れた場所をじわ〜と癒してくれます。

エステやマッサージは、最高ですが

なかなか行けない今。

自分でできる自分のメンテナンスもいいですよ！

私ってどこがしんどいのかな？

ちょっとここ伸ばしてみようかな？とか

自分の体のご機嫌とりを自分でできるといいですよね！

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